“科学应对压力 健康管理情绪 ”线上讲座顺利开展

来源：本站 发布时间：2022-08-18
[slide:title]
为持续引深“六型机关”建设，进一步关心关爱会员的身心健康，缓解心理压力、提升心理素质。近日，浙江省企业心理学应用协会以“科学应对压力 健康管理情绪”为主题开展心理健康知识线上讲座。讲座邀请了卜老师，从···

为持续引深“六型机关”建设，进一步关心关爱会员的身心健康，缓解心理压力、提升心理素质。近日，浙江省企业心理学应用协会以“科学应对压力 健康管理情绪 ”为主题开展心理健康知识线上讲座。

讲座邀请了卜老师，从认识压力、科学应对压力等方面深入分析了压力产生的原因和对工作生活的影响，同时通过有趣的互动小实验和生动的案例为大家讲解了如何控制个人情绪、学会自我调节以及释放压力、管理情绪的对策。讲座内容丰富多彩，通俗易懂，参与讲座的会员表示，此次线上讲座不仅让大家掌握了很多心理健康知识，也让大家学会了如何接纳情绪、调整情绪、管理情绪，从而在工作和生活中释放压力、获得阳光心态。


上一条：2022年心理应急志愿服务大会暨全国心理服务基层协作···

下一条：协会心理救援小组积极开展心理防“疫”行动

返回列表＞＞